Tarifs

La première consultation, va nous permettre:

- d'échanger sur l'histoire de votre poids et de vos difficultés actuelles

- de connaitre votre parcours, vos antécédents familiaux et  chirurgicaux, vos habitudes et comportements alimentaires

- d'évaluer votre relation à l'alimentation

- de définir et fixer ensemble des objectifs clairs et atteignables de prise en charge

Les suivantes sont essentielles pour mettre en place de nouvelles habitudes

Consultation: 60€.  la séance dure environ 1h  (non remboursée SS)- Rendez-vous à la carte, sans engagement. 

Programme Déclic (3 rendez-vous à votre convenance) = 160€:  compter 1h 15 pour la première consultation et  45 mn à 1h pour les séances suivantes. Payable en plusieurs fois. 

Plusieurs séances sont nécessaires pour comprendre, débloquer certaines situations, trouver des clé, faire évoluer les choses à votre rythme et avoir des résultats. 

Déclic est un accompagnement pour amorcer un vrai changement en douceur, sans culpabilité, sans régime. 

L'objectif est d'identifier les blocages, de reconnecter à vos besoins et de poser des bases saines, à votre rythme pour reprendre doucement du pouvoir sur votre alimentation. 
Bienveillance, pleine conscience et zéro culpabilité. 

Programme Pause et renouveau : 310€  (possibilité de paiement en 3 fois)
Tarif solidaire sur demande 

Ce programme est conçu pour les femmes en pré-ménopause ou ménopause, souvent en surpoids ou ayant tenté de nombreux régimes. 

L'objectif est de reprendre le pouvoir sur les choix alimentaires sans culpabilité, déconstruire les croyances limitantes, installer de nouvelles habitudes durables, non négociable, réconcilier émotions corps et alimentation, renouer avec le plaisir de manger sans se juger.

Une approche globale alliant pleine conscience alimentaire, éducation émotionnelle et mentale, mise en place progressive de micro-habitudes puissantes, soutien personnalisé et bienveillant, sans pression ni régime.

6 rendez-vous / Durée: 6 à 12 semaines
Exercices pratiques entre les séances, compte rendu de suivi très complet, possibilité d'échanger par message entre les séances.

Vous pouvez décider de commencer ce programme à la  date qui vous convient et à votre rythme, mais faites le premier pas,  appelez-moi ! Ainsi vous aurez activé le premier levier qui est celui de l'engagement. 

Ateliers Batch-cooking : Mieux s'organiser pour mieux manger : 60 €/ pers. Compter minimum 3 heures (plus de renseignements dans la rubrique évènements (6 pers max). Plus d'infos dans l'onglet Évènements

Médita-lunch: On médite pendant 1/2 heure et ensuite on mange (30 €) Plus d'infos dans l'onglet Évènements

Atelier initiation méditation pleine conscience : programme de 10 semaines (groupe de 6 personnes) 200€. Plus d'infos dans l'onglet Évènements

Méditation en entreprise: Prix variable en fonction du nombre de personnes. Plus d'infos dans l'onglet Évènements

Paiement en espèces, chèques ou virements.

Pas de prise en charge sécurité sociale. Remboursement partiel selon votre mutuelle.